Masažas – tai speciali, dozuota mechaninių ir refleksinių poveikių visuma

In: Naujienos On: Komentaras: 0 Perskaityta: 1363

Masažas – tai speciali, dozuota mechaninių ir refleksinių poveikių visuma. Gali būti atliekamas rankomis, tam tikrais aparatais arba oro vandens terpėmis. Masažas organizmui suteikia daug sudėtingų fiziologinių procesų. Galima būtų skirstyti į bendrą poveikį visam kūnui ir atskiroms jo dalims. Masažas gerina odos funkcijas, todėl pašalina nuo kūno paviršiaus suragėjusias epidermio ląsteles, pagerėja odos kvėpavimas, riebalinių liaukų ir prakaito veikla, išsiplečia kraujo ir limfos kapiliarai, pakyla giliųjų audinių ir odos temperatūra, padidėja odos atsparumas išorės veiksniams, pagerėja odos elastingumas.

Masažas – tai speciali, dozuota mechaninių ir refleksinių poveikių visuma. Gali būti atliekamas rankomis, tam tikrais aparatais arba oro vandens terpėmis. Masažas organizmui suteikia daug sudėtingų fiziologinių procesų. Galima būtų skirstyti į bendrą poveikį visam kūnui ir atskiroms jo dalims. Masažas gerina odos funkcijas, todėl pašalina nuo kūno paviršiaus suragėjusias epidermio ląsteles, pagerėja odos kvėpavimas, riebalinių liaukų ir prakaito veikla, išsiplečia kraujo ir limfos kapiliarai, pakyla giliųjų audinių ir odos temperatūra, padidėja odos atsparumas išorės veiksniams, pagerėja odos elastingumas.

Masažo metu gerėja nervinių impulsų sklidimas raumenimis (dėl susidariusio acetilcholino) ir visos raumenų funkcijos: raumenys geba greičiau susitraukti ir atsipalaiduoti, dėl tos priežasties raumenų judesiai tampa tikslesni, tobulesni, padidėja raumens darbingumas

Masažą rekomenduoja atlikti rytais, juk būtent rytą užteptas ant odos kremas ar tam tikros priemonės gali ypač gerai įsigerti į odą atliekant pagrindinius masažinius judesius.

Leiskite sau pasilepinti, atsipalaiduoti nuo kasdienybės ir pasimėgaukite maloniais masažais.

Žymės: opencart theme

Komentarai

Palik savo komentarą

Sekmadienis Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sausis Vasaris Kovas Balandis Gegužė Birželis Liepa Rugpjūtis Rugsėjis Spalis Lapkritis Gruodis